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第二个要点：进门前先在门口或者走廊过渡一下，别一身汗就冲进空调房。

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这相当于让你的颈椎在一夜之间变成了一座断头桥——头部被强行垫高，而脖子失去了支撑，只能被动向下塌陷。

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2.睡觉护住肚脐。

直到有次感冒去诊所看诊，医生看见他的手指建议他及时去医院做检查，这很可能是肺癌的征兆！ 这给刘先生吓得够呛，自己身体没有其他的不适，怎么会是肺癌呢？ 半信半疑的他还是去了医院，经检查发现肺部有一个直径3cm的肿瘤，确诊为肺癌。

每一次不舒服，都是一次身体在求救，把它简单粗暴地归咎于“老毛病”，迟早会吃大亏。

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西瓜里的糖分主要是果糖和葡萄糖，进到身体里不用怎么转化就能直接进到血液里。

可前段时间体检，一向身体硬朗的她，居然查出肾功能指标轻微异常，肌酐数值偏高。

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挑战客观存在，但业内对国内邮轮市场长期增长空间保持乐观。

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日本国立脑心血管中心的研究团队在《欧洲卒中杂志》上发表了一项研究。

第三，把“步数”忘掉，盯住“步频”和“说话测试”。

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在这段杂记中，傅山提出欧阳修的“别传”中有“欧阳永叔亦字‘子方’”的说法。

就这样坚持了快两个月，他满怀期待地去复查血糖，结果空腹血糖和糖化血红蛋白都比之前还高了。

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如头痛的患者不做CT的话，医生只能通过经验来推测病因，可导致头痛的原因有很多，如没休息好、感冒、脑出血、脑肿瘤等，通过检查可以及时明确是否有器质性病变，以免耽误治疗。

” 同学们回忆，邓煜在学习钻研的时候经常自言自语，不知不觉就把自己的想法说出来了，如痴如醉。

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8.忽视慢病管理 作为糖尿病、高血压患者，对控制指标不上心，等到肺炎加重、呼吸衰竭，治疗成本会更高，身体受罪也更多。

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但如果你摘除了息肉或取了多块组织，创面愈合需要五到七天，这期间真正的风险反而不是出血，而是过早进食粗纤维食物导致粪块摩擦创面，引发迟发性穿孔。

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二甲双胍是很多2型糖尿病患者的基础用药，但它会影响维生素B12的吸收。

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排在第四位的，是豆浆。

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但有一个简单习惯，却可能被严重低估了。

送医送药活动，对医疗资源相对薄弱的偏远地区而言，带来的是更专业、更先进的医疗技术，在一定程度上缓解了部分退役军人就医不便、用药不便等问题。

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上吐下泻，一个都逃不掉。

重点人群需警惕 对于原本就有高血压、冠心病、糖尿病等基础疾病的人群，感染后心肌受累的风险相对更高。

想要有效防范带状疱疹，中老年群体不用过度焦虑，做好几件日常小事就足够。