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它是给健康做减法，把最大那个坏习惯拿掉，可它替代不了好好吃饭、规律作息、迈开腿动一动。

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看到箭头往上窜，心里咯噔一下，脑子里瞬间闪过一堆养生文章里的忠告，仿佛下半辈子只能跟白水煮菜为伴了。

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尝试用“接受”代替“追问”—— 接受关系已经结束的事实； 接受对方选择了一种不成熟的方式结束关系； 接受不是所有人都会永远陪伴你…… 你会发现，你接纳什么，什么就会消失；你对抗什么，什么就会持续地折磨你。

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但光有单独咨询还不够。

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每一个人对于“爱”都有自己的定义，TA们希望爱人给予自己的东西也不相同。

曾参与青春期阶段书籍《突破之年》的翻译工作。

她们习惯将自己的野心藏起来，将成就轻描淡写。

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当血液试图冲过有血栓的狭窄段时，侧支供血会瞬间不足，远端肢体就会发麻、发凉。

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别拿别人的日子来衡量眼前这个人。

身体的损伤常常是沉默的，但沉默之前会有人听不懂的语言在反复响起。

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如果你觉得TA太粘了、太热情了，可以温柔地告诉TA：“我也喜欢你和你待在一起，可是有时候我也需要自己的空间，但这并不意味着我不爱你。

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这是咨询师职业（专业）生涯中比较脆弱的阶段。

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因此，当面对心理咨询的收费账单时，人们难免会产生距离感。

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你理性上知道这件事情做了会有好结果，但大脑在思考“要不要付出努力”的时候就倾向于不要。

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我时常觉得自己像沉在海底的鱼，越挣扎，越窒息。

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